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《健康.減肥》維他命C可減肥?
多攝取維他命C可以減肥嗎?英國劍橋大學針對1萬9千名男女做檢測,發現血液中維他命c濃度較高的人,體脂肪率較低,因為維他命C形成的弱鹼可以分解脂肪酸,醫師建議,一天只要攝取500毫克,就能達到減肥的功效。
醫師根據英國劍橋大學最新的文獻發現,維他命C可以幫助體脂肪燃燒,間接減少脂肪囤積,攝取足夠就可以達到減肥的功效。